Йога-тур "Релакс"!

перезагрузись от суеты города!
Июнь 10-12 | вс - вт
10 июня в 11.00 – 12 июня в 11.30
Турбаза "Хайта"
"Умение переключать внимание с мыслей на происходящее в настоящий момент составляет основу практики осознанности"
/Тит Нат Хан/

О йога-туре:


Среди густых и вечнозеленых сосен, на берегу реки Хайта, вы окунетесь в мир классической йоги.

Отдохнете от повседневных забот и городской суеты и в вашем уме произойдет "перезагрузка".

В хорошей и доброжелательной компании научитесь концентрировать, целеноправленно перемещать свое внимание и расслаблять свой неугомонный ум.

Вы наполните себя "любящей добротой".

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфидециальности.
"Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Чтобы что-то отдать, нужно быть наполненным этим! Наполняйте себя любовью!"
Что вас ждет?
Утренние занятия хатха и виньяса-йогой;


практики пранаямы- дыхательные техники;
Йога-нидра – йогический сон -практика, которая способствует снижению беспокойства и напряжения и позволяет войти в глубокое медитативное состояние;
Регрессивная медитация- путешествие в прошлую жизнь;

Медитацию мета-бхавана- медитация « любящей доброты»;

Русская баня и возможность окунуться или даже прыгнуть из бани прямо в речку.
Участие в совместном приготовлении вегетарианского ужина, согласно принципам аюрведы.
"Счастье — это состояние ума. Радостное, уверенное, умиротворенное. Свободное при любых обстоятельствах."
/Йонге Мингьюр Ринпоче/

Вы освоите:

  • основные техники пранаямы - дыхательные техники,



  • бандхи-энергетические замки, балансирующие поток энергии;



  • мудры – символический язык жестов, позволяющий распределять космо-биоэнергию по тонким каналам внутри и вокруг тела человека;



  • дришти- техники концентрации и перемещения своего внимания;



  • метта-бхавану- медитацию "любящей доброты.

"Смыслом существования является рост сознания."
/Карлос Кастанеда/
Программа йога-тура на день:
Заезд 10 июня в 11.00, отъезд домой-12 июня в 11.30
подъем в 6.30
отбой в 22.00

Утро
  • йога;
  • медитация;
  • завтрак

День
  • свободное время или
  • лекция или
  • отдых на пляже
Вечер
  • ужин (готовим вместе);
  • пранаяма;
  • йога-нидра;
  • баня ( в день заезда- бесплатно)
"Упражнения в осознанности - это приобретение умения находить тишину посреди обычной жизни."
/Тит Нат Хан/

О турбазе "Хайта"
Туристическая база « Хайта» находится в Усольском районе Иркутской области, в 40 км от г.Усолье-Сибирское.
Турбаза находится практически в тайге, на берегу реки и окружена сосновым лесом.

На территории базы находятся гостевые домики, места для отдыха, беседки и веранды для занятий йогой.
Проживание на турбазе в бревенчатых и брусовых домиках и коттеджах.

На территории турбазы имеется автомобильная стоянка, площадки для игры в футбол, волейбол, баскетбол, теннис. Много различных качелей и каруселей для детей и взрослых.

В благоустроенных гостевых домах имеется санузел с душевой кабиной.Для любителей бани есть большая и вполне хорошая русская баня. Из нее можно сразу прыгать в реку (летом) или в прорубь (зимой).

"Если желаешь, чтобы мир изменился, — стань этим изменением."
/Махатма Ганди/
Елена Фалилеева
инструктор йоги
Елена Фалилеева преподает йогу с 2014 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йога ( Himalayan Yoga Academi, Rishikesh India), сертифицированный преподаватель йога-терапии (Институт Восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург, курс йогатерапии под руководством Артема Фролова), дипломированный специалист по адаптивной физической культуре ( Новосибирский педагогический университет).
Елена Фалилеева преподает йогу в группах : хатха-йога, йогатерапия позвоночника, йогатерапия репродуктивной системы, йога для мудрых ( пожилых) людей.

забронируйте место в йога-туре
"РЕЛАКС":
8-908-651-56-41 Елена
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфидециальности.
свяжитесь с нами
Елена Фалилеева
инструктор йоги
8-908-651-56-41
Услуги и стоимость
  • проживание в гостевом благоустроенном доме;
  • питание (завтрак+обед, ужин- готовим сами);
  • кислородный коктейль;
  • русская баня в день заезда;
  • программа йога-тура.

Стоимость йога-тура - 4500 р.

отзывы о наших йога-турах
"Отдых в январе- это три дня, проведенных наедине с природой в прекрасной компании! Энергия Байкала придала новых сил. Перезагрузка для организма! Замечательное место для занятий йогой!"
Светлана Токарева
заместитель начальника отдела исполнения бюджета и социальных выплат,
ОГКУ "УСЗН по г. Черемхово, Черемховскому району и г.Свирску"
"Понравилось все.Организация, программа пребывания.Место расположения удивительное, погода радовала.
Солнце, дождь, ветер, град - где еще можно такое увидеть весной и за два дня?Да, а радуга. Она не совсем как в городе.
Занятия тоже были на высоте. Ни одна информация не осталась за бортом, кроме йоговских названий, но не могу я их запомнить. Я давно так плотно не занималась.
Спасибо большое за приглашение в эту поездку. Группа собралась хорошая.Состав разнообразный, и все относились друг к другу с уважением. Йоги умеют держать себя в руках!
Даже еда без мяса мне тоже понравилась, но дома я все возместила."
Наталья Афанасьева
пенсионер

Прекрасное место и не менее прекрасная тема путешествия. Йога.Что и зачем нам это надо?На все эти вопросы нашим тренером Е.Н. подготовлена обширная программа лекционных занятий. Также давались различные техники в йоге, правила их выполнения с одновременным пояснением физиологического эффекта, пользой для каждого человека с учётом определённых заболеваний и противопоказаний. Особо хочу отметить йогу для лица. Масса позитива при выполнении и видимый эффект по завершении практики.Место нашего путешествия очень исторично и знаменито. КБЖД- это наш прекрасный Байкал.Организация тура на "отлично"!
Татьяна Баскакова

пенсионер
Востог! Восторг Байкалом, восторг от знакомства с людьми, какие они разные, интересные, жизнерадостные и жизнелюбивые. Я не чувствовала возрастных границ, все они ( мои новые приятели) полны задора и энергии. Мы все отлично подружились, и я думаю - это благодаря Вам, Елена. Вы с первой минуты знакомства старались всех сблизить и объединить. Отлично все было организовано, плотный график мероприятий не позволил скучать. Очень полезная информация об очищении и Вам удалось доступно ее донести. Огромное спасибо, Лена, за помощь, которую Вы оказываете своими знаниями практикой йоги.За тепло, за заботу, за уроки- уроки любви, мудрости и духовности. Я желаю Вам успеха и вселенской любви. Всего Вам доброго!
Наталья Панкова
начальник отдела Финансового Управления АЧРМО
.
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.elenafalileeva.ru
Made on
Tilda